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二、开封小吃甲天下！

大脑的能源只能靠糖来产生能量，而不是人们想象中的脂肪或蛋白质。所以，早餐可进食一些淀粉类食物，最好选择没有精加工的、粗杂粮的并且掺有一些坚果、干果等的谷物。这样的食品释放能量比较迟缓，可以延长能量的补充时间，如紫米面馒头、芝麻酱花卷、包子、馄饨、豆沙包、枣窝头、烧饼、坚果面包、吐司、玉米(米查)粥等。早餐所供给的热量要占全天的30%，主要靠主食。此外，还有大量的少数民族特色风味食品，极大的丰富了中国烹饪文化的内涵。

排骨年糕：小常州点心店、鲜得来 鸡鸭血汤：松盛点心店（城隍庙大门边）

可以给培训机构教职工免费提供午餐，然后与机构合作，将孩子们的午晚饭负责

七、这个有好多呢， 我说我吃过的吧。我是四川姑娘来到浙江， 所以有2地的美食1) 四川美食大家都知道有好多，比方说四川的火锅，这里要讲到宜宾的火锅，底料我们做猪脚或者是猪骨头，还有鸡做个底料，用原味炖出来，然后是用材火烧起来，这个火锅要做3-4小时，慢慢的炖，然后在加入料，比方说一些疏菜，然后上面放些肉，那味道美极了，我们通常是先吃肉，吃好后，还可以放蔬菜在一起吃，这个汤味道也非常鲜美

天坛的东门对面有一家“古越龙山”，我是绍兴人，去吃过，还可以。影响比较深的是臭豆腐，一盘16块，正好16颗，价格跟在绍兴是不能比的啦。

五、狗不理包子，桂发祥十八街麻花，耳朵眼炸糕，果仁张，煎饼果子，鸡蛋果子，鸡蛋灌饼，小笼包，烙饼，天津小吃品种多样化，各有特点。

土豆 2个

　1.将面粉倒入面盆，先加入适量开水烫成雪花状，再逐渐加入冷水揉至起劲而有拉力时，将面拉成长条，包入面酥再次揉均匀后，摘成若干个面剂放好。面酥是面粉中掺生油(或猪油)反复搓匀即成。• 棒槌果子

标签：耳朵眼炸糕,天津小吃,炸汆 类型： 中华美食 工艺： 口味： 主料： 红小豆1000克，粘黄米1000克，白糖、食碱适量。 辅料： 调料： 耳朵眼炸糕 营养功效 呈椭圆形，色泽金黄，外皮酥脆，内里软糯，馅心细腻甜香，且久放不变味。 耳朵眼炸糕 做法介绍 1.红小豆洗净，加水入锅内煮至软烂，捞出碾碎。白糖溶化成糖水，加入豆沙泥中，上锅中火翻炒，制成豆沙馅。 2.粘黄米淘洗干净，用清水浸泡至软，上磨磨成稀米浆，盛入布袋内，控出水分，然后装盘盖严使其发酵，发好后加入适量食用碱揉成面团。 3.黄米面团分成小剂，逐个按扁，包上豆沙馅，收口揉圆按扁，放入中等热的植物油锅中炸至金黄色时，熟透捞出即成。 耳朵眼炸糕 禁忌、健康、食物相克

一、北京的焦圈、蜜麻花，豌豆黄、艾窝窝、炒肝爆肚。 上海的蟹壳黄、南翔小笼馒头、小绍兴鸡粥。 天津的嗄巴菜、狗不理包子、耳朵眼炸糕、贴饽饽熬小鱼、棒槌果子、桂发祥大麻花、五香驴肉。 太原的栲栳、刀削面、揪片等。 西安的牛羊肉泡馍、乾州锅盔，兰州的拉面、油锅盔。 新疆的烤羊肉、烤馕、抓饭。 山东的煎饼。 江苏的葱油火烧、汤包、三丁包子、蟹黄烧麦。 浙江的酥油饼、重阳栗糕、鲜肉棕子、虾爆鳝面、紫米八宝饭。 安徽的腊八粥、大救驾、徽州饼、豆皮饭。 福建的蛎饼、手抓面、五香捆蹄、鼎边糊。 台湾的度小月担仔面、鳝鱼伊面、金爪米粉。 海南的煎堆、竹简饭。 河南的枣锅盔、白糖焦饼、鸡蛋布袋、血茶、鸡丝卷。 湖北的三鲜豆皮、云梦炒鱼面、热干面、东坡饼。 湖南的新饭、脑髓卷、米粉、八宝龟羊汤、火宫殿臭豆腐。 广东的鸡仔饼、皮蛋酥、酥皮莲蓉包、刺猥包子、粉果、薄皮鲜虾饺及第粥、玉兔饺、干蒸蟹黄烧麦等。 广西的大肉棕、桂林马肉米粉、炒粉虫。 四川的蛋烘糕、龙抄手、玻璃烧麦、担担面、鸡丝凉面、赖汤圆、宜宾燃面、夫妻肺片、灯影牛肉贵州的肠旺面、丝娃娃、夜郎面 云南的卤牛肉、烧饵块、过桥米线、乳扇、小锅饵丝、石屏臭豆腐、蒙自年糕、火烧干巴 等等等！！

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